如何最快最有效地断奶？

逐渐减少哺乳次数 刚开始断奶时，如果直接断奶，会给宝宝带来很大的不适，而且奶量也不能突然停止，会影响妈妈的乳腺。因此，逐渐减少哺乳次数，可以使母乳量逐渐减少，给宝宝一个适应期。具体操作方法是每天减少一次母乳喂养次数，同时添加适量奶粉或固体食物，当宝宝每天只需要1-2次母乳喂养时才开始断奶。